Ingredientes:

• -2 folhas de couve médias
• -1/2 maça verde sem casca
• -1/2 xícara de chá de água de coco
• -1 pitada de açafrão da terra
• -1 lasca de gengibre
• -1 colher de sopa de suco de limão

Modo de Preparo:

Higienize os alimentos. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se necessário e sirva.

Ingredientes:

• -1 ovo peneirado
• -2 colheres de sopa de xilitol
• -2 colheres de sopa de leite em oó
• -1 dedo de leite de vaca

Modo de Preparo:

Leve a mistura por 2 minutos no micro-ondas (lembrando que isso pode mudar de um micro-ondas para outros, então se precisar deixe mais um minuto)

Calda

Adicione caramelo em calda de leite de coco, você encontra pronto em lojas de produtos naturais ou internet.

Ingredientes:

• -1 xícara de chá de leite desnatado em pó
• -1 colher de creme vegetal
• -2 colheres de adoçante culinário

Modo de Preparo:

Coloque no liquidificador ½ xícara de chá de água fervente, o leite desnatado em pó, o creme vegetal e o adoçante. Bata por 15 minutos, na velocidade mínima, ou até ficar homogêneo. Retire e transfira para uma tigela. Deixe esfriar por 10 minutos, tampe e leve à geladeira por 2 horas, ou até obter uma consistência cremosa.